Alune de pădure coapte și decorticate

Alunele de pădure coapte și decorticate sunt alune de pădure care au fost prăjite, respectiv coapte, iar mai apoi au fost decojite. Astfel, rămâne doar miezul, care este mult mai ușor de consumat și utilizat în diverse rețete culinare, fie ca gustare, fie ca ingredient în deserturi sau preparate sărate.

Apreciate pentru aroma potențată și textura crocantă pe care le dețin, aceste alune de pădure ușor coapte reprezintă gustarea zilnică perfectă sau un ingredient potrivit în diferite preparate, oferind beneficii atât gustative, cât și nutritive.

Caracteristici:

• 12-14 mm
• Textură crocantă
• Gust dulceag plăcut
• Coajă îndepărtată

Beneficiile alunelor de pădure coapte:

• Sursă de energie: Având un conținut ridicat de calorii sănătoase și proteine, alunele oferă o sursă de energie de lungă durată, fiind ideale pentru a sprijini activitățile fizice sau pentru a combate oboseala.
• Îmbunătățesc sănătatea creierului: Datorită conținutului de vitamina E și acizi grași omega-3, consumul de alune de pădure coapte poate contribui la protejarea sănătății creierului și la prevenirea declinului cognitiv.
• Susțin sănătatea inimii: Alunele de pădure sunt bogate în grăsimi sănătoase (în special acizi grași nesaturați) care contribuie la reducerea colesterolului și la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare.
• Sprijină digestia: Alunele de pădure sunt bogate în fibre, ceea ce ajută la îmbunătățirea digestiei și menținerea unui sistem digestiv sănătos.

Utilizare:

Alunele de pădure coapte și decorticate sunt versatile și pot fi consumate în diverse moduri. Iată câteva utilizări și modalități de consum:

• Pot fi consumate ca atare, fiind o gustare rapidă și hrănitoare, perfectă între mese.
• Ele se potrivesc deosebit de bine cu salatele de legume sau cele cu brânzeturi.
• Pot fi folosite în diverse rețete de prăjituri, biscuiți sau torturi.
• Pot fi combinate cu alte nuci și semințe pentru a crea mixuri de gustări sănătoase sau pentru a fi adăugate în iaurt sau cereale.
• Mărunțite, alunele de pădure pot fi folosite în prepararea unor paste sau sosuri.

ORIGINE: Turcia

Alte produse pe care le recomandăm:

Miez de nucă jumătăți

Alune de pădure crude

Te așteptăm și pe social media:

Facebook

TikTok

Instagram